รู้เท่าทันอารมณ์

❝ อารมณ์ต่างๆในตัวเราเกิดขึ้น อารมณ์ข้างนอกมากระทบ อารมณ์ข้างในโผล่ขึ้น เราเห็นมันชัดมาก นี่แหละคือวิปัสสนา วิปัสสนาคือรู้แจ้งเห็นจริง รู้เท่าทันอารมณ์ที่เกิดขึ้น วิปัสสนาทำให้เกิดปัญญา ❞

– พ่อครูบัญชา ตั้งวงษ์ไชย –