ความคิดมันเกิดขึ้น

ความคิดมันเกิดขึ้น เป็นเรื่องธรรมดา มันเป็นกิเลสเรา ความคิดไม่ใช่เรา มันเป็นสิ่งที่เราปรุงแต่งขึ้น
เราถูกฝึกให้เป็นนักคิดผู้ยิ่งใหญ่ เค้าก็ทำหน้าที่ของเค้าอย่างซื่อสัตย์ ปล่อยให้เค้าคิดไปเลย เราเพียงแค่อย่าไปคิดตามเค้า
เราคือจิตตัวรู้ มันคิดเราก็รู้ อย่าไปสนใจในเนื้อหาสาระที่มันคิด ถ้าเราไม่สนใจ มันเกิดมันก็ตั้งอยู่ชั่วคราว แล้วมันก็ดับไป
อารมณ์ใดๆเกิดขึ้น เราก็รู้ รู้เฉยๆ ไม่ต้องไปยินดียินร้ายกับอารมณ์นั้น เดี๋ยวมันก็ดับ ความสงบเกิดขึ้นเราก็รู้ รู้เฉยๆ
อย่าไปสนใจมัน นี่คือ วิปัสสนา รู้แจ้งเห็นแจ้งตามความเป็นจริง

พ่อครูบัญชา ตั้งวงษ์ไชย